，怕是就在这上了。

吉安诺诺。得，现在你说啥就是啥。

“心静、体松之后，身体会渐有空落之感，此为大妙。随着心死，更会进入体虚之态。此时，呼吸会变得绵绵若存，也就是所谓的胎息。”

这可是老子在《道德经》中讲的啊。

“这个过程为筑基，它最为重要，基不固，其它均为水中捞月矣。”

好家伙，连“矣”字都出来了啊。

东是真的认为这个过程非常非常重要，因为在他的看法中，心不静，心不死，则必还有杂念，这就是修道之人所讲的，出现偏差和走火入魔的主要原因，也就是还有“心魔”。

所以，这个第一步，实为最重要的一步。它就像盖高楼一样，地基是最重要的。地基不固，这个楼就是危楼，总有一天，你盖着盖着，它就垮了，还不如先不盖，继续打好基础。反过来，地基打牢了，楼盖起来实际上也是很快滴。

“陛下，这个心死、胎息之后，又如何？”

“心死则阳活。”

这不是俺说滴，是《射雕英雄传》里面丹阳真人在悬崖顶上和郭靖所讲，但讲的非常有道理。

“进入胎息之后，修真之士真气自会充盈，随后，会出现河车逆转，也就是丹经中所说的小周天。”

……

此时的帝国陛下，满嘴冒泡，整个其人，您怎么看，都像一神棍。